السبت، 31 يوليو 2021

روية

هلوو
اني رواء حاليا ادرس صيدلة م١ ،عدت السادس ٣ سنين وجبت نفس المعدل .
شاركت بهذا التحدي حتى اتخلص من التسخيت وادرس.

ليش اختاريت ه التحدي؟

من الابتدائية جنت اعاني انة ادرس واكمل شي ،جنت دائما اقرة بليلة الامتحان ،وكل الليالي الي مرت علي جانت قلق وخوف ووجع بالجسم ،ه الشي جان عبالي عادي والكل مثلي ،جنت اتمنى الموت من انه ادرس
جنت انجح،بس السادس ما جان ينفع وياه ه الشي ف بقيت اعيد ف رحت اهلي.
بعد السادس رحت دكتور نفسي وبقيت احلل ه الشي مرتبط بطفولتي، المشكلة ما جانت بالدراسة، بس جانت انه اني ما اريد اكمل اي تجربة تبين كل قدرتي وجنت خايفة انه افشل ،الفترة الي مرت أصعب فترة بحياتي مريت بأكتئاب، السرير ما جنت اكدر اكوم منه،احاول احضن امي ،الزم ايد احد احبه،جنت رايدة احس بالحياة،ماكو اي شي حرفيا حرك بداخلي شي ،عبالك مثل المي صرت .
جنت انام ١٣ ساعة هيج ،ما اكل الوجبات 
الغرفة جانت عبارة عن فوضى وهواي افكار سيئةواختنك اذا اقترب من العالم.
ف شفت ه التحدي وشاركت حتى ادرس لامتحان الفاينل واكدر ادرس واروح مكملة المادة لأول مرة بحياتي ،حتى افهم نفسي انه اني كافية واكدر ،يمكن عبالك انه سهل عادي تكملين امتحان وتروحين.
بس حرفيا هاي حياتي كل الامتحانات جانت عذاب الي او اي شي جديد
اليوم رجعت من الامتحان ومكملة المادة الشعور الي احسة غريب،ما تهمني النتيجة بس هسة احس انزرع مكان صغير بداخلي انة اني اكدر.
ما اكدر اكول ه التحدي نقذ حياتي وهسه اني سعيدة.
بس التحدي طلعني من الغرفة للعالم وخلاني اسوي شي طول حياتي ما مسوية.
هاي الكلمات جنت اكتبة طول فترة التحدي حتى اكمل.


بهاي الفترة ممتنة الي ،وممتنة لضحكة مرتضى إلى كلة حب وخير،اريد هيج ناس يطلعون بحياتي.،شكد ما تحسون نفسكم بظلام وعبالك ماكو هوى ،ثقوا انه بداخلكم ه تلكون النور.
تصبحون ع خير.


الخميس، 15 يوليو 2021

مساء الخير ..

بعد ٢٠ يوم بالتحدي ،من البداية جان هدفي انه اتخلص من التسخيت واسوي شي صعب علي (الدراسة،اي شي مفيد الي)

بديت بكتاب جديد اسمة سحر الترتيب لانة محتاجة ه الشي جدا وية الفوضى الي كاعدة اعيشها 


هذا النص حبيته منه، صراحة اني ه الايام ابدا ما كاعدة احس انة اريد اكمل وكل شوي اريد انسحب ،احس حتى لو اكمل بس بدون متعة ،بس ه اكمل لان اول مرة اوصل لشي لحد هاي المدة حرفيا ،اني جدا محتاجة تجربة بحياتي سواء فاشلة او ناجحه،محتاجة اشعر بالفشل او انه كملت شي،هذا التحدي جان بالبداية حماس بس هسة ما احس بس بالخوف، بس اريد اكمل،راضية كلش بالشي الي وصلتلة، مجرد ما اني مستمرة بشي ع فترة معينة ه الشي يعتبر انجاز حرفيا ،تعلمت انه شكد ما حاولت حرفيا انه تبدي بشي مثالي ما رح تنجح ،حاول تبدي بشي صغير دائما ،اني حاولت خلال ه السنين كله وجانت تجيني ه اللحظه الي احس بيه انه الي اسوي غلط ولازم ابدي بشي بسيط بس ما جنت اسمع بس ما كثر ما ون ه الصوت بية كاعدة اسمع اله.

رح اغير جزء من الخطة ،جنت مقررة ابقى ه ال١٠  الجايةبدون تسخيت حرفيا طول اليوم بس كاعدة اواجه صعوبة واحس انه اريدانسحب ف ه تبقى ال ١٠ الجاية مثل السابقة انه نص يوم بدون تسخيت،المصادر الي استخدمه نفسة ما تغيرت 

https://t.me/l_study

https://youtube.com/channel/UCPtHWPVEUliA9atfxPRY56g

الشي الي اريده بنهاية التحدي انه تكون حياتي بطيئه وتكون الدراسة جزء منه او بالأحرى التجارب الي رح احس افشل بيه

واخيرا 

ممتنة لرواء مال يوم الي رادت تستسلم بس بقت مستمرة 

وممتنة للتأمل لان يبقيني دائما وية نفسي وما يخليني ملتهية بالسرعة

ممتنةللمشاعر الخوف لان هي الي كاعدةتخليني استمر 

وشكرا🤍



الأحد، 4 يوليو 2021



 سلام ،شلونكم.

الشي الي كاعدة اسوي خلال ه الفترة انه ادرس يوميا لمدة ٣ ساعات درسة كلية،اقره كتاب عربي لمدة ٣٠ دقيقة ،اقره كتاب انجليزي لمدة ٣٠ دقيقة ،اكلب بالانستا لمدة ساعة ع صفحات مفيدة.

هدفي من البداية انه اثبت فكرة بعقلي انه اني استحق الاشياء المفيدة. 

هاي الخطة الي كاعدة امشي عليه ،التسخيت شي جبير بعقلي فأبدي اسحب ساعة من التسخيت واسوي شي مفيد،علي العكس الدراسة شي صغير فأبدي ادرس ساعة وبعدين ازيد.

هذا الكتاب الي كاعدة اقراه اسمه العقل قبل المزاج .



شنو التقدم الي حققتي خلال ه الفترة؟

اكثر من مرة تجي فكرة تكلي رواء عوفي الموضوع انتي ما تستحقين ومو كده،كومي اهربي لاي شي مثل قبل شلون تهربين للنوم ،المسلسلات ،اني كمت اعيش شعور الخوف هذا واستمر لحد الان. 

شنو الشعور الي حسيتي ؟

كمت احس بتقلص بجسمي واحسة يريد يصغر نفسة كلش ويختل،بس بأعمق نقطة بيه نولد شعور ثقه صغير بيه.

شنو الي فاجأج خلال ه الفترة؟

انه اذا فشلت او نجحت اهلي يحبوني. 

واخيرا ...هدفي هو نفسة بس ه ازيد الساعات .

هل واثقه انه ه تكملين؟

صراحة ما اعرف بس اني متمسكة بالثقة الصغيرة الي انولدت داخلي.

الاشياء الي ممتنه اله

ممتنه لهاي الصورة لان هذا الكلام الي من احس نفسي اريد اختفي من الحياة اكتبة 
 يعني ممتنه لنفسي الضعيفه الي استمرت

وممتنه للموسيقى ،التنفس العميق لانه اكثر ٢ يهدوني،وشكرا 🤍.


روية

هلوو اني رواء حاليا ادرس صيدلة م١ ،عدت السادس ٣ سنين وجبت نفس المعدل . شاركت بهذا التحدي حتى اتخلص من التسخيت وادرس. ليش اختاريت ه التحدي؟ م...